Тренеры
Должность
Персональный тренер
Телефон
Вице-чемпионка кубка Приморского края по бодибилдингу и фитнесу 2014 г.
Финалистка Фестиваля красоты и спорта 2015 г.
Финалистка Проекта «Фитнес-бикини» 2013 г.
Образование:
2024 Обучающий онлайн курс «Сколиоз» Scoliosispro, для пациентов и специалистов, авторы Яна Брыченко, Ирина Бердюгина.
2023 Семинар «Как тренировать при сколиозе». г. Москва, автор Яна Брыченко. Клуб Анатомия
2023 Gray Institute курс CAFS (Сертификация по Прикладной Функциональной Науке). Клуб Анатомия.
2022 Обучающий онлайн курс «Диагностика тела, МФР руками, коррекционные упражнения»
2022 Обучающий онлайн курс «Мир стопы» (диагностика, МФР руками, упражнения)
2022 Обучающий онлайн курс «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки». Сертификат, Kinesio Pro.
2022 Курс "Всё о диастазе" (для пациентов и специалистов), Kinesio Pro.
2022 Обучающий онлайн курс интенсив «Точки опоры», автор курса Нина Руденко.
Темы: Дыхание, стопы, суставы, мышцы, планирование тренировок. 15 часов, сертификат.
05.01-05.03.2020 Стажировка в Banana Gym (г. Москва) Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA), сертификат.
06.2019-11.2019 Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA). Программа «Персональный фитнес-тренер»
360 уч. часов, Сертификаты FPA и международный, Удостоверение
2019 Дальневосточная школа фитнеса FEFS. Семинар «Тазобедренный сустав», Сертификат
2019 Международная академия KINDMAX. Программа «Кинезиотейпирование лица и тела», сертификат
2019 ООО НПО «Профспеццентр" школа массажа и косметологии Программа «Основы классического массажа, эстетика тела, липолитические и лимфодренажные техники», 36 уч.
часов, Сертификат
2018 РОСТФИТ. Программы: «Основы PNF стретчинга» сертификат «Боль в колене».
2018 Gray Institute, клуб "Анатомия". Программы: «3D движение», сертификат «Foot and ankle», сертификат
2018 Polestar Pilates Russia. Семинар Tomas Mayers «Anatomy trains» сертификат
2018 ZIN TM. Инструктор Zumba Fitness, 20 час.
2017-2018 FPA, семинары: «Бунт гормонов. Эндокринология и пищевое поведение клиентов в фитнесе», «Функциональный тренинг», сертификат
10.2017 ФГБОУ ВО ВГУЭС. Кафедра физкультурно-оздоровительной и спортивной работы. Программа «Особенности персональной тренировки по фитнесу и бодибилдингу", 144 уч.часа, Удостоверение
2016 ВГУЭС, Кафедра физкультурно-оздоровительной тренировки по фитнесу и бодибилдингу. Семинар «Maxperformance TRX»
05-06.2016 Профессиональная переподготовка. ФГБОУ ВО ВГУЭС «Инструктор по спорту: тренажёрный зал», 268 уч.часов, Диплом государственного образца о проф. переподготовке.
Специализация:
Корекционно-силовой тренинг
Тренировки при гипер/гипокифозах
Снижение дисбалансов и боли.
Тренировка стоп
Мышцы тазового дна
Работа с дыханием
Перкуссионный массаж
Блок 10 занятий 22т.р.
Разовая тренировка 2,5т.р
Перкуссионный массаж 20 мин 500р.
Финалистка Фестиваля красоты и спорта 2015 г.
Финалистка Проекта «Фитнес-бикини» 2013 г.
Образование:
2024 Обучающий онлайн курс «Сколиоз» Scoliosispro, для пациентов и специалистов, авторы Яна Брыченко, Ирина Бердюгина.
2023 Семинар «Как тренировать при сколиозе». г. Москва, автор Яна Брыченко. Клуб Анатомия
2023 Gray Institute курс CAFS (Сертификация по Прикладной Функциональной Науке). Клуб Анатомия.
2022 Обучающий онлайн курс «Диагностика тела, МФР руками, коррекционные упражнения»
2022 Обучающий онлайн курс «Мир стопы» (диагностика, МФР руками, упражнения)
2022 Обучающий онлайн курс «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки». Сертификат, Kinesio Pro.
2022 Курс "Всё о диастазе" (для пациентов и специалистов), Kinesio Pro.
2022 Обучающий онлайн курс интенсив «Точки опоры», автор курса Нина Руденко.
Темы: Дыхание, стопы, суставы, мышцы, планирование тренировок. 15 часов, сертификат.
05.01-05.03.2020 Стажировка в Banana Gym (г. Москва) Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA), сертификат.
06.2019-11.2019 Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA). Программа «Персональный фитнес-тренер»
360 уч. часов, Сертификаты FPA и международный, Удостоверение
2019 Дальневосточная школа фитнеса FEFS. Семинар «Тазобедренный сустав», Сертификат
2019 Международная академия KINDMAX. Программа «Кинезиотейпирование лица и тела», сертификат
2019 ООО НПО «Профспеццентр" школа массажа и косметологии Программа «Основы классического массажа, эстетика тела, липолитические и лимфодренажные техники», 36 уч.
часов, Сертификат
2018 РОСТФИТ. Программы: «Основы PNF стретчинга» сертификат «Боль в колене».
2018 Gray Institute, клуб "Анатомия". Программы: «3D движение», сертификат «Foot and ankle», сертификат
2018 Polestar Pilates Russia. Семинар Tomas Mayers «Anatomy trains» сертификат
2018 ZIN TM. Инструктор Zumba Fitness, 20 час.
2017-2018 FPA, семинары: «Бунт гормонов. Эндокринология и пищевое поведение клиентов в фитнесе», «Функциональный тренинг», сертификат
10.2017 ФГБОУ ВО ВГУЭС. Кафедра физкультурно-оздоровительной и спортивной работы. Программа «Особенности персональной тренировки по фитнесу и бодибилдингу", 144 уч.часа, Удостоверение
2016 ВГУЭС, Кафедра физкультурно-оздоровительной тренировки по фитнесу и бодибилдингу. Семинар «Maxperformance TRX»
05-06.2016 Профессиональная переподготовка. ФГБОУ ВО ВГУЭС «Инструктор по спорту: тренажёрный зал», 268 уч.часов, Диплом государственного образца о проф. переподготовке.
Специализация:
Корекционно-силовой тренинг
Тренировки при гипер/гипокифозах
Снижение дисбалансов и боли.
Тренировка стоп
Мышцы тазового дна
Работа с дыханием
Перкуссионный массаж
Блок 10 занятий 22т.р.
Разовая тренировка 2,5т.р
Перкуссионный массаж 20 мин 500р.
