Тренеры
Должность
Персональный тренер
Телефон
Всем привет 👋. Я Таня, та самая, которая докажет, что размер не имеет значения! Мотивацию можно поднять, а худеть и набирать можно с любимой едой 🤍
Мои достижения:
- Призер Тюменского кубка по бодибилдингу в номинации "Фитнес-бикини до 160 см"
- Третий юношеский разряд по баскетболу
- Золотой и серебряный значок ГТО 🏅
- Участница забегов на длинные дистанции (полумарафон и марафон). Два года в легкой атлетике 🏃♀️
- 5 лет кадетской школы 🏫
- Любительские занятия: зимнее ориентирование, смешанные единоборства, различные виды танцев, гимнастика 🤸
- Тренер по ЛФК
Образование:
- Диплом о профессиональной переподготовке «Кинезиопрактика в системе фитнес-тренировок», г. Санкт-Петербург
- Курс по нутрициологии и составлению рационов питания, г. Москва (Е. Паньшин)
- Онлайн-курс «Анатомия движения», Институт бизнес-образования, г. Санкт-Петербург
- Онлайн-курс «Диагностика и коррекция дисфункции таза», Институт бизнес-образования, г. Санкт-Петербург
Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки 💪🏽
- Составление рациона питания под вкусы каждого без жестких диет и запретов 🤪
- Составление программ тренировок в зале и дома 🏋️♀️
- МФР, стретчинг 🤸
- Набор, снижение и поддержание массы 🤫
- Работа с дискомфортом, болью, осанкой, нарушением биомеханики движения
Мои достижения:
- Призер Тюменского кубка по бодибилдингу в номинации "Фитнес-бикини до 160 см"
- Третий юношеский разряд по баскетболу
- Золотой и серебряный значок ГТО 🏅
- Участница забегов на длинные дистанции (полумарафон и марафон). Два года в легкой атлетике 🏃♀️
- 5 лет кадетской школы 🏫
- Любительские занятия: зимнее ориентирование, смешанные единоборства, различные виды танцев, гимнастика 🤸
- Тренер по ЛФК
Образование:
- Диплом о профессиональной переподготовке «Кинезиопрактика в системе фитнес-тренировок», г. Санкт-Петербург
- Курс по нутрициологии и составлению рационов питания, г. Москва (Е. Паньшин)
- Онлайн-курс «Анатомия движения», Институт бизнес-образования, г. Санкт-Петербург
- Онлайн-курс «Диагностика и коррекция дисфункции таза», Институт бизнес-образования, г. Санкт-Петербург
Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки 💪🏽
- Составление рациона питания под вкусы каждого без жестких диет и запретов 🤪
- Составление программ тренировок в зале и дома 🏋️♀️
- МФР, стретчинг 🤸
- Набор, снижение и поддержание массы 🤫
- Работа с дискомфортом, болью, осанкой, нарушением биомеханики движения