Кикбоксинг

Основные характеристики Кикбоксинга:

• Разнообразие ударов: Включает удары кулаками, ногами, а также иногда коленями и локтями в зависимости от стиля кикбоксинга.

• Силовая и кардио нагрузка: Тренировки включают интенсивные кардио и силовые упражнения, что способствует развитию силы, выносливости, скорости и координации.

• Спарринги и работа на мешках: Регулярные спарринги и работа на боксерских мешках и лапах помогают отрабатывать технику и улучшать физическую форму.

• Укрепление мышц: Занятия кикбоксингом способствуют укреплению мышц всего тела, особенно ног, кора, плеч и рук.

• Психологическая подготовка: Развивает уверенность в себе, самообладание, стрессоустойчивость и умение контролировать эмоции в боевых ситуациях.

• Защита и уклоны: Обучает техникам защиты, уклонов, блоков и контратак, что повышает способность защищаться и эффективно отвечать на атаки противника.

• Снижение веса и улучшение физической формы: Высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать калории, снижать вес и улучшать общую физическую форму.

• Доступность: Подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки, благодаря возможности адаптировать интенсивность и сложность тренировок.

Кикбоксинг — это эффективный способ улучшить физическую форму, развить боевые навыки и укрепить мышечный корсет, сочетая удары руками и ногами в интенсивных тренировках.

В личном кабинете можно выбрать тренера или ознакомиться с расписанием групповых занятий.
Выберите интересующую вас тренировку из списка и нажмите рядом с ней кнопку «записаться». Там же вы можете видеть максимальное число присутствующих на данном занятии и количество уже занятых мест. По достижению лимита запись будет недоступна. Если вы решите не посещать занятие — отмените запись, чтобы у других была возможность придти на него вместо вас.

Более подробную информацию можно найти в личном кабинете. 

Телефон: +7 (862) 555-25-85 и WhatsApp