Тайский бокс (муай-тай)

Основные характеристики Тайского бокса:

• Разнообразие ударов: Включает удары кулаками, локтями, коленями и ногами, что делает его одним из самых универсальных боевых искусств.

• Клинч и броски: Муай-тай также включает технику клинча (захват противника) и броски, что увеличивает арсенал боевых приемов.

• Интенсивная тренировка: Тренировки включают работу на мешках, лапах, спарринги, а также общефизическую подготовку, что способствует развитию силы, выносливости, координации и реакции.

• Развитие выносливости: Высокая интенсивность тренировок улучшает сердечно-сосудистую выносливость и общую физическую форму.

• Укрепление мышц: Регулярные занятия укрепляют мышцы всего тела, особенно ноги, кора, руки и плечи.

• Психологическая подготовка: Муай-тай развивает боевой дух, самообладание и уверенность в себе, учит контролировать эмоции и действовать в стрессовых ситуациях.

• Защита и контратаки: Обучение техникам защиты, уклонов и контратак, что повышает способность защищаться и эффективно отвечать на атаки противника.

• Культурное наследие: Муай-тай богат традициями и ритуалами, что способствует культурному и духовному развитию практикующих.

Тайский бокс (муай-тай) — это эффективное боевое искусство, которое сочетает физическое и психологическое развитие, обучая универсальным техникам самозащиты и улучшая общую физическую форму.

В личном кабинете можно выбрать тренера или ознакомиться с расписанием групповых занятий.
Выберите интересующую вас тренировку из списка и нажмите рядом с ней кнопку «записаться». Там же вы можете видеть максимальное число присутствующих на данном занятии и количество уже занятых мест. По достижению лимита запись будет недоступна. Если вы решите не посещать занятие — отмените запись, чтобы у других была возможность придти на него вместо вас.

Более подробную информацию можно найти в личном кабинете. 

Телефон: +7 (862) 555-25-85 и WhatsApp