Тренеры

Ефремова Олеся

Дипломированный фитнес-тренер.

✔️ Тренер- преподаватель. Специалист физической культуры и спорта. (Российская академия народного хозяйства и государственной службы при президенте РФ)

✔️ Инструктор групповых программ. Фитнес Нутрициология.
Power Yoga
(ITS, Школа фитнеса Варвары Медведевой, г. Москва)

✔️ Образовательный центр Body Coach - Детский фитнес, МФР, Общая нутрициология (г. Краснодар)

✔️ Центр фитнеса на батутах Pro Jumping - инструктор по Jumping Basic и Jumping Kids

☑️ Специализация

1. Персональный тренер
- снижение веса
- восстановление после родов и травм
- коррекция осанки и фигуры
- набор массы
- ЛФК
- ОФП
- лёгкий фитнес ( для людей возраст 60+)
- улучшение гибкости и подвижности

2. Инструктор групповых программ
- Йога
- Растяжка
- МФР
- Силовой и функциональный тренинг

Непрерывный опыт работы тренером 6 лет.
А в целом в фитнесе и в преподавании более 16 лет.

Работаю как с детьми (7+),так и взрослыми.

Буду рада видеть тебя на моих тренировках😉
По вопросам и для записи на персональные занятия пиши в личные сообщения.
8-928-453-29-40

Разовая ПТ в тренажёрном зале 👉 2.000 ₽
Блок из 4 тренировок 7.400 ₽
Блок из 8 тренировок 13.600 ₽
10 тренировок 16.000 ₽

Стоимость и расписание групповых тренировок смотрите в личном кабинете www.dfgym.ru ✍️