Тренеры

Стаж работы с 2010 года (более 15 лет)

• Высшее спортивное образование. Ростовский Государственный Университет физической культуры, спорта и туризма. Факультет: физическая культура и спорт. Специальность: специалист по физической культуре и спорту
• семинар "Персональный тренер" Pumptrening (Академия фитнеса)
•Семинар "Физическая подготовка спортсмена" (GERAKLION)
• Семинар по темам: "Персональный тренинг", "Функциональные тренировки", "Основы питания спортсмена" ("Яшанькин фитнес ")
• многократный участник Всероссийского Съезда специалистов спортивно-оздоровительной индустрии и фитнеса
•Курс: "Организация эффективной работы тренажерного зала" (Университет"Синергия ")
•Повышение квалификации по теме "Фитнес тестирование в работе персонального тренера" (РИНАТ ХИСЯМОВ)

2ой юношеский разряд по пауэрлифтингу

Специализация:
• Снижение лишнего веса (жиросжигающие тренировки)
• Набор мышечной массы
• Коррекция фигуры и построение красивого тела (рекомпозиция)
•Введение в здоровый образ жизни
• Работа с осанкой
• Коррекция питания и улучшения качества жизни
•Работа с подростками от 14 лет.
•Работа с людьми старшего возраста для продления активного образа жизни
•Восстановление после родов
•ОФП (малые группы , персонально)
•ТРХ (малые группы, персонально)

Разовая 2500
5 тренировок 12000
12 тренировок 27000
20 тренировок 40000

Длительность тренировки 60-90 минут в зависимости от целей и уровня подготовки